睡眠は大事なんだけどさあ
 久々の雨により地面の粗熱がとれたためか、体が睡眠を取り戻そうと眠くて仕方ない。座っていても、瞼がくっついたら瞬間的に10秒程度の睡眠が始まってしまうぐらいなので、隙間の時間に仮眠を取ったら爆睡に突入する。

 眠気を抑えつつ作業をするよりは、一旦軽く睡眠をとったほうが効率が上がるのは確かだが、爆睡までしてしまうと生活のリズムが崩れて逆に拙いんじゃないかと思っている。でも寝てしまったせいで、ここ数日では最高レベルに頭がスッキリしているのはありがたいことだけれど。

 猛暑と熱帯夜で眠りが不十分だったのを考えると、きちんと疲れを取り除くための睡眠は大事ではある。だが、おかしな時間に寝てしまうことで、変な生活の癖がついてしまうのは良くないよなあ。
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by muzina-giku | 2012-09-03 00:41 | 日記でしかない

斬るものなんでもヤワラカ仕上げ
by muzina-giku
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