代替物
 健康志向か何か知らぬが、最近のスポーツ飲料の中には塩分が加えられていない物もあるので気をつけたほうが良い。熱中症対策として、「汗と共に失われるナトリウムを適宜スポーツ飲料で補給」と、様々なところで言われていることだけれど、ナトリウムがゼロではその役割を果たすことが出来ない。

 同様に、暑さの中では糖分も消費してしまうようで、少し意識して摂取しておかないと低血糖症を起こすこともある。その点でもやはり健康志向のカロリーゼロを謳う飲料であれば、舌で感じる甘味ほどには糖分を摂取は出来ず、知らぬ内に血糖値がジリ貧となっているのだ。

 味を調節するために別の物を入れるくらいであったら、最初から入れずに「足りない」ということを分からせてくれた方がマシなのに、何故人工甘味料で誤魔化そうとするのかが分からない。仕方ないので、自前で塩を舐めたり、飴をしゃぶったりするが、人工甘味料が余分なせいで、摂取した量が分かりづらく混乱をする。
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by muzina-giku | 2010-07-30 00:41 | 日記でしかない

斬るものなんでもヤワラカ仕上げ
by muzina-giku
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